Notre présidente fondatrice et animatrice Josette Czarna
Une ville touristique agréable à vivre qui bouge!
BIEN VIVRE DANS NOTRE VILLE ET SON HISTOIRE
en Harmonie et tournée vers l'avenir et la nature
Pour tous de 1 à 99 ans !
Inscriptions à ces ateliers par mail
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La présidente
Josette Czarna
Nous contacter tél 06 84 45 46 03
Par mail
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STRESS - SANTE - BIEN-ETRE
" Prendre Soin de Soi est
Essentiel "
Thèmes :La gestion des stress au quotidien
STRESS POSITIFS A CULTIVER...LA PLACE DE LA PHYTONUTRITION DANS LES MEDECINES COMPLEMENTAIRES AUJOURD'HUI
AUTRE STRESS A SURVEILLER
POUR VOTRE SANTE
Des solutions sont là à votre portée!!!
Intervenante
Josette Czarna
Praticienne Santé et Relaxologue
242 rue grande
77300 FONTAINEBLEAU
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ATELIER RPM :
RELAXATION PHYSIQUE ET MENTALE
Exercices de Dynamisation et Revitalisation
à votre Rythme!!!
Apprendre à dénouer ses muscles et rester en forme
Se détendre à partir de soi
- Apaiser le mental /Calmer les pensées
- Dénouer les tensions du corps
- Ecouter ses messages
Apprendre à relaxer les muscles
Atelier pratique Se pratique en tenue confortable et chaude
1 h SE PRATIQUE SEUL(E) HABILLE(E)
Prévoir une tenue confortable et chaude + un plaid pour votre confort+ votre tapis de sol souple
Ambiances Musiques Relaxantes ANTI - STRESS choisies sur place.
Atelier
RELAXATION COREENNE
2h
Ateliers du dos
2 h
prévoir votre tapis et votre serviette
Apprendre les gestes qui dénouent les noeuds
Se pratique à deux
Prévoir votre serviette
Les huiles bio sont fournies par nos soins .
ATELIERS REFLEXOLOGIE
2 h
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